Les domaines d'accompagnement
En cabinet ou en visio
Gestion du poids
Chaque personne a en elle la capacité de gérer son poids.
Au fur et à mesure qu’elle avance dans sa vie, celle-ci oublie cette capacité et développe des blocages qui l’empêchent d’atteindre ses objectifs.
La méthode Rainbow induit des habitudes positives envers le corps, l’estime de soi, et donne à la personne les moyens de penser comme quelqu’un qui accepte son corps.
Ainsi, la personne sera motivée, adoptera de nouveaux automatismes et savourera sa nouvelle vie.
La méthode Rainbow st également indiquée pour tous les troubles du comportement alimentaire tels que la boulimie ou l’anorexie.
Emotions, stress, anxiétés
La méthode Rainbow aide à lutter contre le stress et à contrôler l'anxiété.
Le champs des possibles dans ce cas est de permettre à la personne de développer la partie d'elle qui contrôle les émotions et l’humeur.
Elle évacuera alors les tensions plus facilement et sera plus sereine, plus détendue pour appréhender les situations à venir quelque que soit l'environnement (familial, intime, scolaire, professionnel)
Tabagisme
Dans chaque fumeur il existe une partie qui souhaite se libérer de la dépendance.
La méthode Rainbow tend à rendre cette partie dominante.
Plusieurs axes de suggestions peuvent orienter la libération : en finir avec la dépendance, le plaisir de respirer un air sans fumée, récupérer du souffle, retrouver le goût et l'odorat, favoriser la cicatrisation, espérance de vie dans de meilleures conditions, écologie, avantage financier.
La personne choisit alors celle qui la motive le plus et qui correspond à sa valeur.
Insomnies
Retrouvez un sommeil de qualité et régénérateur
Pendant les séances certaines régions du cerveau sont mises en sourdine comme lorsque nous dormons.
Et d’autres zones capables de réduire le stress et l’anxiété sont stimulées.
L'accompagnement aide à réinitialiser l’état nécessaire pour bien dormir et ainsi interrompre les pensées parasites.
Le temps d’endormissement diminue et la durée du sommeil réparateur augmente.
Enfants
*cauchemars, énurésie, peurs, manque de motivation, troubles alimentaires, stress angoisses.....
Les enfants aiment découvrir de nouveaux apprentissages, ils n'ont pas de crainte et sont ravis et prêts à expérimenter. L'accompagnement pour enfants permet de travailler sur des problématiques difficiles à gérer dans un contexte de créativité et de jeux. L’enfant apprend à utiliser l’auto-hypnose pour retourner dans son monde imaginaire lorsqu’il en a besoin.
Je propose une approche globale, systémique c'est-à-dire une prise en considération de toutes les attentes de la famille.Une séance prend donc sa place dans un contexte thérapeutique plus large pour que le changement visé soit efficace.
Coaching individuel ou entreprise
Vous êtes confrontés à des facteurs de stress mais aussi à de la fatigue ou à des contraintes psychiques entraînant de la démotivation, de la résignation ou au contraire une forte tension nerveuse vous menant à des prises de décisions inappropriées...
Je vous propose de vous accompagner autour d'un travail de respiration contrôlée, de relaxation/dynamisation et d'imagerie mentale.
Mobiliser toutes vos ressources afin d'obtenir le meilleur de soi-même dans tous les les secteurs d'activités : professionnel, vie étudiante, familial, sportif...
Dotez vos collaborateurs de nouvelles compétences grâce à des outils efficaces dans la gestion du stress, de la fatigue et du sommeil.
Je propose une approche globale orientée solution autour de la méthode Rainbow.