On ne raconte pas une expérience, on se raconte à travers une expérience.
Déroulement du processus mieux-être
1ère session
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Une écoute active de vos besoins et de vos attentes
(je veux perdre du poids, je veux arrêter de fumer, je veux dormir, je veux mettre ma tête sur pause, j'ai peur, je suis stressé, j'ai un projet bébé...) -
un échange pour en savoir un peu plus sur ce qui est important pour vous dans la vie, vos croyances, vos valeurs, vos priorités, des choses que vous craignez, mais aussi d'éventuels antécédents médicaux ou la prise de médicaments ;
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une explication sur la technique, sur le rapport à l'inconscient, sur le déroulement des séances et du travail que vous allez effectuer ;
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viendra ensuite le travail hypnotique à proprement parlé avec la formulation d'un objectif en vue de reprendre les rênes de votre vie.
Cette 1ère session est en général plus longue que les suivantes car en plus de faire connaissance, je lève des croyances relatives à l'hypnose, des "on dit que" du type : je vais m'endormir, je suis résistant..
Les sessions suivantes
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un échange pour faire un point sur les ressentis depuis la session précédente ;
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un affinage de l'objectif si besoin ;
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le travail hypnotique en 4 phases :
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l'induction qui permet d'amener le confort et la détente, un état de relaxation physique et mentale à travers des jeux d'imagination.
Cette phase est propre à chacun en terme de temps. -
le travail de transformation commence avec l'aide de votre partie sage, votre inconscient*.
L''emploi de suggestions vous amènera à changer vos modes de pensées pour atteindre votre objectif. -
A votre retour vous vous sentirez parfaitement détendu et enrichi du vécu du travail réalisé. Prêt pour commencer à profiter des changements.
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un temps est consacré à la description des sensations ressenties lors de la session.
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